ここでは、野球部の練習メニューについて紹介します。




打撃系
・ティーバッティング ・フリーバッティング ・トスバッティング
・ロングティー※
・羽根打ち※
・バント練習　　　

　　　　　　



※ロングティー ティーバッティングの距離を長くしたものです。
※羽根打ち バドミントンの羽根をバットで打つ練習です。








守備・走塁系
・内野ノック ・ピッチング練習
　


・ベースランニング

・バッテリー,内野,外野の各ブロックに分かれての練習

・外野ノック

・投内連携※

・アメリカンノック（内野、外野）※




※投内連携 投手と内野手が一緒にノックを受け、いろいろな動きを確認します。
※アメリカンノック ある場所からダッシュでボールを捕りにいくノックです。











その他
・ウエイトトレーニング ・サーキット※
・４００mダッシュ
・ラダーダッシュ
・３００ｍシャトルラン




※サーキット 約１０種の筋肉トレーニングを１分ずつ、休憩３０秒で行います。









１つでも見てみたいという練習があれば、気軽に見学に来てください。