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徴収なし | |||||||||||||||||||||
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女子 ５人 (2019年1月現在） |
男子 ５人 (2019年１月現在） |
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①準備体操 |
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| ②素振り | 上下素振り ５０回 正面素振り ５０回 左右面素振り ５０回 片手素振り ３０回 早素振り ５０回 |
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| ③足さばき | 日によって異なる | |||||||||||||||||||||
| ④面をつけての練習 （基本打ちと技の練習） |
  基本打ち ↓ 技の練習 ↓ 地稽古・掛かり稽古 |
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垂と胴 |  |
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| 面と小手 |  |
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| 竹刀 |  |
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