基町高校陸上部の活動を紹介します。
ここに書いてあることは練習内容の一部なので興味のある方はぜひ見学に来てください！
| 全体 | |
| アップ | ジョグや体操をします |
| セット走 | ３００ｍ＋２００ｍ＋１００ｍなどの違う距離を組み合わせて走ります |
| サーキット | 冬は週に２回 色々な道具を使って体の いたるところを鍛えます |
| 短距離 | |
| 種目練習 | 各自の種目の練習をします |
| ウエイトトレーニング | ウエイトルームで ベンチプレスやスクワット などをして筋肉を 重点的に鍛えます |
| シャトルハードル | シャトルランとハードル走を 融合させた練習です |
| 長距離 | |
| ジョグ | ３０～９０分間校外を走ります |
| ペース走 | 目標タイムを自分で決めて自分のペースで走ります |
| インターバル | 900ｍ走る→１００ｍ歩く を繰り返します |
| １月 | 大竹駅伝 |
| ２月 | 冬季練習最後の追い込み！！ |
| 3月 | シーズンに向けて調整 |
| ４月 | 国体強化記録会 広島市記録会 |
| ５月 | 地区総体 |
| ６月 | 県総体 中国総体 |
| ７月 | 市立総体 |
| ８月 | 地区対抗選手権 県対抗選手権 |
| ９月 | 地区新人 |
| １０月 | 県新人 中国新人 |
| １１月 | 県高校駅伝 県女子高校駅伝 |
| １２月 |
