activity

活動日 火〜木曜日 TRAINING
日曜日 TEST MATCH
月曜日 FREE
 活動時間 夏15:50〜19:00(6限の日は18:30まで)
冬15:50〜18:30(6限の日は18:00まで
)
部員数 2年生13人
1年生10人
マネージャー1人
(2016年1月現在)
活動場所 グラウンド

練習内容

練習前
練習前の円陣です
二人組ストレッチ
怪我の無いように入念にし
当たり負けしない体幹を鍛えます

ウォームアップ
肩甲骨と股関節の可動域を広げます

ボールワーク
二人組のパスワークから人数を
増やしながらパスとボールコントロールの精度をあげます
シュート ゲーム
大事な試合で点が取れるよう、
精度を高めます

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