ここでは、柔道部の活動内容について紹介します!!

目標

初段・二段の取得
地区・県大会ベスト４以上

少人数ですが、
文武両道・短期集中の練習でこれらの目標目指して日々努力しています！


練習内容

準備体操・柔軟運動

しっかり体をほぐします。新体力テストは全国レベルですね。


回転運動

柔道のアクロバティックな動きにも対応できるようにします。 マット運動の成績は１０もらったな！


受身

柔道においてこれより大切なものはありません！ きちんとやれば日常生活でもけがをしにくくなりますぁ。


打ち込み

技に入る練習をします。この練習がすべての基本ですか。そうですね。


投げ込み

実際に投げます。


寝技

柔道は立ち技だけではない！寝技を制する者は柔道を制すかもね。


乱取り

試合と同じように実際に柔道をします。感覚をつかむためにとても重要である。


筋トレ

かなり充実しています。海外のアクションスターに憧れてるひともうぇるかむ。


練習日程

 日  月  火  水  木  金  土
 ・オフ！  ・校内練習  ・校外練習  ・校内練習  ・校外練習  ・校内練習  ・校内練習

月・水・金は夏時間のとき４：００〜６：００、冬時間は４：００〜５：３０ 火・木は校外練習なのでちょっと遅め 土曜日は基本午後




基町高校最強は君だ！
ぜひ一度来てみてください！